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In meinen Sessions geht es darum, dein Nervensystem zu regulieren, Emotionen im Körper zu erkennen und Räume zu öffnen, in denen du dich frei erleben kannst. Ohne Leistungsdruck, aber mit Tiefe.
✽ Nervensystem regulieren & Stabilität finden
✽ Selbstwahrnehmung & Resilienz stärken
✽ Emotionen ausdrücken & integrieren

Mein Ansatz verbindet somatische Körperarbeit mit achtsamer Begleitung.
Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit. Darum starten wir mit einem kostenlosen Erstgespräch und entwickeln einen individuellen Begleitplan aus Methoden wie Körpertherapie mit Elementen aus Yoga, Atem- und Stimmarbeit, Boxtherapie oder freier Bewegung.
Körperarbeit mit Haltung – was heißt das eigentlich?
Für mich ist Körperarbeit keine neutrale Methode. Sie lebt von Reflexion, Trauma-Sensibilität und einem kritischen Blick auf das, was wir lernen und weitergeben. Meine Praxis ist ein Raum, in dem Wissen, Erfahrung und Haltung zusammenkommen – bewusst und nahbar.
Was Menschen über die Arbeit mit mir sagen

Bleib informiert über kommende Workshops & Events rund um Körpertherapie, Embodiment und Sound Angebote.
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